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Instagram no puedo eliminar cuentas duplicadas no puedo subir ni bajar

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Les deseo un buen año

en intagram no se pueden eliminar cuentas duplicadas

si desinstalo el instagran y reinstalo aparece una cuenta que no es la correcta
se descargo la aplicasion del playstore y no funciona

las fotos en galeria no se pueden subir 

se olvido la cuenta de correo email  y su contraseña

espero sus aportes y muchas gracias ,


2 Soluciones propuestas

Las configuraciones de los programas estan en una carpeta oculta llamada AppData en tu carpeta personal.
Desinstala instagram y borra las carpetas de instagram que veas en esa ubicacion, dentro de AppData hay solo 3 carpetas, revisa esas 3 carpetas.
Tambien revisa la carpeta C/¨ProgramData.
Comenta si te funciona despues de eso.
Gracias por responder

entiendo muy poco del tema
soy tecnico en otra especialidad

pregunto puedo encontrar en internet videos que me guien

estoy pendiente de las respuestas

Muchas gracias